بارداری در زمان اسباب کشی
از سخت ترین تجارب برای یک مادر جوان قطعا اسباب کشی در بارداری می باشد. بهترین کار ممکن این است که اگر باردار هستید، جابجایی تان را به قبل از تولد نوزاد خود موکول نمایید. در این صورت است که زمان کافی برای انجام تمامی کارهای خود خواهید داشت. همچنین داشتن یک نوزاد کوچک در روزهای جابجایی قطعا بسیار سخت و دشوار می باشد. این یک تجربه بسیار پرتنش برای شما می باشد. چراکه در زمان بارداری هم نباید استرسی داشته باشید. در این مطلب راهکارهایی را برای شما آماده نموده ایم. که قطعا می توانند به شما در این وهله زمانی کمک شایانی نمایند. ابتدا لازم است تا با مسئله اسباب کشی و بارداری تان کنار بیایید. به خوبی استراحت کنید. به هیچ عنوان وسایل سنگین بلند نکنید. بهترین راهکار برای شما استفاده از خدمات شرکت های باربری اصفهان می باشد.
اصفهان باربری با تجربه و سابقه درخشان بهترین گزینه جهت اسباب کشی در بارداری میباشد
۰۹۱۳۲۶۵۴۷۱۹
برای اسباب کشی در بارداری به درستی برنامه ریزی کنید
بارداری و استرس وضع حمل خود به تنهایی بسیار تنش زا می باشد. حال تصور کنید که استرس های اسباب کشی هم به آن اضافه شود. اما با کمی درایت می توانید کاری کنید که کل این شرایط بسیار لذت بخش شود. اثاث کشی در زمان بارداری بیش از هر زمان دیگری نیازمند برنامه ریزی می باشد. حتما برنامه ریزی را روی کاغذ درج نمایید. تمامی کارها باید زمان بندی مناسب داشته باشند. مطلب چک لیست اسباب کشی می تواند در این موقعیت به شما کمک نماید.دسته بندی اصلی کارهایی که باید انجام دهید عبارتند از:
- جمعآوری و بسته بندی وسایل خانه
- کمک گرفتن از خانواده و شرکتهای باربری
- تمیز کردن خانه
- چیدمان وسایل
میباشد. رعایت نکات زیر کاملاً ضروری میباشد.
حفظ سلامتی هنگام اسباب کشی در دوران بارداری
هنگام اسباب کشی در دوران بارداری توجه به سلامتی مادر اهمیت زیادی دارد.
- استراحت کافی
- غذای مناسب
- پرهیز از انجام کارهای دشوار
از مواردی است که در این زمان باید رعایت کنید. هر زمان که احساس خستگی کردید کار را رها کنید و استراحت نمایید. فراموش نکنید که شما در شرایط عادی نیستید.بنابراین به خودتان سخت نگیرید. تمامی کارهایی که شما میتوانید انجام دهید بستهبندی لوازم منزل و جابجایی اثاثیه سبک میباشد. جابجایی لوازم سنگین کار شما نیست و شما نباید اصلاً وارد این مقوله شوید.
دریافت کمک و اسباب کشی کردن در بارداری
اسباب کشی کردن در بارداری بهتنهایی امری محال است. بنابراین برنامهریزی کنید که از افراد دیگر در این زمینه کمک بگیرید. اگر زمان کافی داشته باشید. برای بسته بندی وسایل , جمعآوری و دور ریختن اثاثیه اضافه میتوانید از دیگران کمک بگیرید. از آنها بخواهید که در یک یا چند روز به خانه شما بیایند.با کمک آنها وسایلتان را بسته بندی کنید. خجالت نکشید و برای کمک گرفتن پیشقدم شوید. برای بسته بندی و جابجایی اثاثیه سنگین مثل:
- بسته بندی اجاق گاز
- بسته بندی و حمل یخچال
- بسته بندی و جابجایی لباسشویی و ظرفشویی
- و …
با یک شرکتهای متخصص باربری وارد مذاکره شوید.یک روز را برای انجام این کار مشخص نمایید.
اسباب کشی در ماههای آخر بارداری
توجه کنید که اسباب کشی در ماههای آخر بارداری با ماههای ابتدایی تفاوت زیادی دارد. در این زمان شما سنگین شدهاید.بهسختی راه میروید همچنین ممکن است گاهی کمردردهای مقطعی نیز داشته باشید.بنابراین در این شرایط اگر مجبور به جابجایی هستید موارد زیر را رعایت نمایید: ۱ بهصورت مرتب زیر نظر پزشک مخصوص وضعیت خود را چک کنید ۲ کیف نوزاد شامل وسایل ضروری خود و نوزادتان را آماده کنید. این کیف جدا از دیگر وسایل منزل و همیشه باید در دسترستان باشد. آن را نباید داخل ماشین باربری جای دهید. این کیف حاوی تمامی وسایلی است که شما برای زایمان و چند روز اول پس از آن به آنها نیاز دارید. ۳ جعبه ضروری حاوی وسایل موردنیاز در شبهای اولیه پس از اثاث کشی را بسته بندی کنید و در دسترس داشته باشید.
تجربیات اسباب کشی در بارداری و یافتن دوستان جدید
بارداری و مراقبت از نوزاد در کنار دوستان میتواند سادهتر و هیجانانگیزتر باشد. شما میتوانید از تجربیات اسباب کشی در بارداری آنها بهرهمند شوید.از کمک آنها لذت ببرید و استفاده کنید. میتوانید در کانال مادران باردار حضور داشته باشید. یا در کلاسهایی که در این زمینه وجود دارد شرکت کنید. با محل جدید خود آشنا شوید. پیش از حمل اثاثیه در بارداری به خانه جدید سعی کنید با دوستان و همسایهها آشنا شوید. تا بتوانید در صورت لزوم از آنها کمک بگیرید. داشتن دوستانی که در این زمان هوای شما را داشته باشند میتواند بهترین دلگرمی برای شما باشد. و شما با انرژی بیشتری جابجایی اثاثیه در بارداری را ادامه دهید.
اثاث کشی در حاملگی با دریافت خدمات پزشکی مناسب
پیش از جابجایی و اثاث کشی در حاملگی سعی کنید از خدمات پزشکی محله جدید مطلع شوید.درصورتیکه مسافت زیادی جابجا میشوید یک پزشک جدید و یک بیمارستان مناسب برای دریافت خدمات پزشکی در بارداری و زایمان خود پیدا کنید. تا به سلامت بتوانید نوزاد خود را به دنیا بیاورید.
نکات مهم اسباب کشی هنگام بارداری
نکات مهم اسباب کشی هنگام بارداری
در این مطلب نکات مهم در اسباب کشی هنگام بارداری را بیان می کنیم. با خواندن این مطلب می توانید آسیب های احتمالی هنگام اسباب کشی را کنترل کنید.
اسباب کشی همیشه وقت گیر و خسته کننده بوده است و هنگام بارداری حتی بدتر هم است زیرا در این دوران تحرک شما باید محدود باشد ، ملاقات هایی مکرر با پزشک دارید و بلند کردن وسایل سنگین به هیچ وجه امکان پذیر نیست.
جوانب اسباب کشی هنگام بارداری
بسیاری از مادران نگرانی خود را از اسباب کشی در دوران بارداری ابراز می کنند. یکی از مباحث بسیار بحث برانگیز این است که آیا قبل از به دنیا آمدن آمدن کودک باید اسباب کشی کرد یا بعد از زایمان باید این کار را انجام داد. استدلال های زیادی در حمایت از هر دو نظر وجود دارد و تصمیم گیری در مورد اینکه چه کاری باید انجام شود ، در درجه اول به سلامتی جسمی و شرایط شما بستگی دارد.
کارهای ضروری برای اسباب کشی قبل از به دنیا آمدن کودک
اسباب کشی در این زمان کار دشواری خواهد بود و مجبور خواهید بود برای بخش اعظم مراحل اسباب کشی کمک پیدا کنید. خستگی و حالت تهوع باعث می شود تا بر بدن شما تأثیر بگذارد ، بنابراین برای پیش بینی هر گونه سناریو باید از قبل برنامه ریزی کنید.
شما باید از اقدامات بازسازی ، رنگ آمیزی و تمیز کردن خودداری کنید ، زیرا بسیاری از مواد تشکیل دهنده رنگ و مواد شوینده برای بدن و کودک شما مضر هستند. استرس جابجایی می تواند روی بدن شما تأثیر بگذارد و ممکن است احتمال افسردگی پس از زایمان را افزایش دهد.
شما باید وسایل ضروری را جداگانه در کیف هایی بسته بندی کنید: یک کیف با وسایل ضروری برای روز اسباب کشی و یک کیف برای بیمارستان ، در صورتی که کودک زودتر از آنچه انتظار می رود به دنیا بیاید.
نحوه جابجایی خانه در دوران بارداری
مدیریت زمان در هر اسباب کشی بسیار مهم است ، زیرا در صورت بروز مسئله غیرمنتظره ، به زمان بیشتری نیاز دارید تا همه چیز را برطرف کنید. اما اگر قبل از به دنیا آمدن کودک تصمیم به جابجایی گرفته اید ، باید تغییرات هورمونی و تأثیر آن ها بر مهارت های تصمیم گیری خود را نیز در نظر بگیرید.
اگر می خواهید در هر مرحله از اسباب کشی در خانه خود شرکت کنید ، باید بدانید که چه کارهایی را باید انجام دهید و کدام کار را به شخص دیگری واگذار کنید. ایمنی باید دغدغه اصلی شما باشد. بنابراین ، قبل از تصمیم گیری در مورد انجام این کار وقت گیر و خسته کننده ، با پزشک خود مشورت کنید.
اسباب کشی در سه ماهه اول بارداری
سه ماهه اول بارداری رایج ترین زمان سقط جنین است به همین دلیل باید مراقبت های ویژه ای انجام بپذیرد. سه ماه اول بارداری باید خیلی احتیاط کرد. برای یک خانم باردار ضروری است که بداند در دوران بارداری جهت حفظ سلامت خود و کودک چه کارهایی را باید انجام دهد و از انجام دادن چه اموری خودداری نماید.
اسباب کشی در سه ماهه اول بارداری باعث می شود وزن نوزاد هنگام تولد کم باشد همچنین اسباب کشی در سه ماهه اول سبب افزایش خطر زایمان زودرس می شود. برخی از محرک های احتمالی برای زایمان زودرس می تواند شامل اختلال در سلامتی ، افزایش سطح استرس و خستگی جسمی باشد.
اسباب کشی در سه ماهه دوم بارداری
اگر چه در سه ماهه دوم بارداری احتمال سقط جنین کم شده است اما دوران بارداری به طور کلی به مراقبتهایی خاص نیاز دارد. و به خصوص در هنگام اسباب کشی باید این مراقبت ها دو چندان شود.
در هنگام اسباب کشی خانم های باردار باید از مواد محرک مانند گرد و بار دوری کنند و از انجام کارهای دشوار پرهیز کنند. همچنین از انجام کارهایی که نیاز به خم شدن دارد و بلند کردن وسایل سنگین خودداری کنند.
اسباب کشی در سه ماهه سوم بارداری
در سه ماهه سوم بارداری شرایط بارداری سخت تر می شود و ضروری است که مادر مراقبت های بیشتری را اعمال کند. در این شرایط لازم است که از انجام کارهای سخت خودداری کنید تا از آسیب رسیدن به خود و کودک خود جلوگیری کنید.
در این دوره می توانید از خدمات باربری های معتبر برای اسباب کشی خود استفاده نمایید. باربری اصفهان باربری با چندین سال سابقه آماده خدمت رسانی به شما عزیزان میباشد.
نکات و ترفندهای لازم هنگام اسباب کشی در دوران بارداری
همان طور که در بالا اشاره کردیم ، صرف نظر از آنچه انجام می دهید ، بهداشت و ایمنی باید اولویت اول شما باشد. بنابراین ، نوشیدن مقدار زیادی آب ، خوردن یک میان وعده و استراحت منظم را فراموش نکنید. اگر استراحت و وعده های غذایی خود را در طول روز برنامه ریزی کنید ، نگرانی در این مورد کمتر خواهد بود و می توانید تلاش های خود را روی کارهای دیگر باقیمانده متمرکز کنید.
نکته اصلی یک اسباب کشی راحت و بدون دردسر ایجاد یک طرح جامع با تمام کارهای لازم است. باردار بودن فقط به لیست کارها اضافه می کند ، اما این بدان معنا نیست که اسباب کشی غیرممکن است. به همین دلیل باید در اسرع وقت شروع کنید. یکی از راه های قرار دادن مراقبت های قبل از تولد در برنامه ، ایجاد یک برنامه برای قرارهای پزشکی و کلاس های آمادگی بارداری است که در آن شرکت می کنید و سپس بقیه کارهای خود را برنامه ریزی کنید. برای کاهش دادن آسیب های جسمی ، از بندهای مچ دست و کمربند پشتی استفاده کنید و کفش راحتی بپوشید ، که به شما کمک کند.
استخدام یک باربری حرفه ای هنگام اسباب کشی
در امور حمل و نقل باید به نکات ایمنی توجه شود. افرادی که در باربری مدیر بار فعالیت می کنند ، آموزش های مورد نیاز در زمینه ایمنی حمل و نقل به خوبی فرا گرفته اند.
اگر احساس می کنید که استرس خیلی زیادی دارید و انجام دادن کارهای سنگین ممکن است به شما و کودک شما آسیب برساند با باربری مدیر بار تماس بگیرید. به این ترتیب می توانید با آرامش خاطر کار اسبب کشی خود را به این باربری بسپارید. این باربری خدماتی بسیار با کیفیت را با قیمت مقرون به صرفه ارائه می دهد.
نکات مهم اسباب کشی در دوران بارداری
اسباب کشی کردن یکی از کارهای پراسترس است. از بستهبندی وسایل تا روز اثاث کشی، فشار زیادی به افراد وارد میشود. این فشار میتواند اسباب کشی را برای زنان باردار دشوار کند. بسیاری از خانوادهها برای فرزندان خود، نیاز به فضای بیشتری در خانه پیدا میکنند. بارداری میتواند محرک خوبی برای نقل مکان به خانه جدید محسوب شود. به همین دلیل، خانوادهها سعی میکنند پیش از زایمان، به خانه جدیدی اسباب کشی کنند.
راهکارهای مفیدی برای اسباب کشی در دوران بارداری بیان شده است. استرس ناشی از اثاث کشی میتواند به نوزاد صدمه بزند. به همین منظور، رعایت نکات آموزشی میتواند به سلامت مادر کمک کند. روز اسباب کشی به یک تجربه خوشایند برای خانواده تبدیل خواهد شد.
کارها را برنامهریزی کنید
شرکت اصفهان بار برای شما بهترین برنامه ریزی را جهت حمل اثاثیه منزل اصفهان دارد
اسباب کشی میتواند استرس زیادی به خانم باردار وارد کند. برای ازبین بردن استرس، کارهای مربوط به اثاث کشی و باربری را برنامهریزی کنید. تمامی کارها از جمله رزرو اتوبار اصفهان باربری تا باربری وسایل را در نظر بگیرید.
یک لیست to-do برای خود تهیه کنید. این لیست میتواند نسبت به شرایط وسایل آگاهی پیدا کنید. ایجاد چکلیست باعث میشود هیچ وسیلهای از قلم نیفتد. همچنین، لیست to-do زمانبندی درست برای بستهبندی کردن وسایل را تعیین میکند. این کار باعث میشود احساس عجله و اضطراب را در خانم باردار کاهش دهد.
زمانبندی تعیین شده سرعت جمعآوری وسایل را افزایش میدهد. همچنین، استرس ناشی از بستن وسایل کم میشود و از اتفاقات پیشبینی نشده جلوگیری میکند. با برنامهریزی درست میتوانید با خیال راحت کارهای اثاث کشی را انجام دهید.
روز اسباب کشی آب زیاد بنوشید
روز اسباب کشی، صبحانه مقوی و پرانرژی بخورید. کارهای اسباب کشی انرژی زیادی از افراد میگیرد. سعی کنید انرژی خود را در طول باربری حفظ کنید. یک بطری آب همراه خود داشته باشید. در فاصله معینی آب بنوشید. اگر مسیر خانه جدید طولانی است. از همسر خود بخواهید برای مدت زمان کوتاهی توقف کند. استراحت کوتاهی کنید و سعی کنید کمی بخوابید. حفظ سلامتی هنگام اسباب کشی، نکته بسیار مهمی است.
به کارتنها برچسب بزنید
بارداری علاوه بر تأثیرات فیزیکی، به ذهن فرد باردار نیز تأثیر میگذارد. خانم باردار برای آسانی در کارهای اسباب کشی، به کارتن اسباب کشی برچسب بزند. این کار میتواند وسایل بسته بندی شده در ذهن مادر بماند. برای برچسب زدن کارتنها، وسایل هر اتاق را تفکیک کنید. تفکیک وسایل هر اتاق، پیدا کردن کارتنهای مربوط را آسان کند. در زمان باربری وسایل، از کارگران خدماتی درخواست کنید، هر کارتن را در اتاق مورد نظر منتقل کند.
هنگام برچسب زدن، حتما به شکستنی بودن وسایل توجه داشته باشید. نوشتن یا زدن برچسب «شکستنی» برروی کارتن را فراموش نکنید. همچنین، محتویات هر کارتن را در دفترچهای یادداشت کنید. این کار سرعت باز کردن و چیدمان وسایل را بیشتر خواهد کرد.
چند روز مانده به اسباب کشی، استراحت کنید
زمانی که تمام برنامهریزیهای اسباب کشی منزل خود را انجام دادید. خانم باردار چند روز مانده به اسباب کشی باید استراحت کند. سعی کنید خود را از شرایط اثاث کشی دور کنید. آرامش خود را به دست بیاورید. با ایجاد آرامش و کاهش استرس، خود را برای روز حمل اثاثیه آماده کنید.
در طول استراحت، با دوستان خود ارتباط برقرار کنید. به پارک بروید و کمی پیادهروی کنید. از خواب بعد از ظهر غافل نشوید. از متدهای آرامبخش یوگا استفاده کنید. این کارها میتواند آرامش و راحتی را در مادر و نوزاد ایجاد کند.
یک پزشک معتبر را جستجو کنید
مراقبت بهداشتی در دوران بارداری، نکته بسیار مهمی است. دور بودن از استرس و انجام کارهای سلامتی روزمره میتواند به سلامتی مادر کمک کند. اگر برای اسباب کشی، مسیر طولانی را باید طی کنید. توصیه میشود یک پزشک معتبر را در نزدیکی خانه جدید خود پیدا کنید.
برای انجام این کار میتوانید به صورت آنلاین پزشک مورد نظر خود را جستجو کنید. اگر خانه جدید شما در یک شهر است؛ با پزشک فعلی خود صحبت کنید. او را نسبت به شرایط اسباب کشی آگاه کنید. توصیههای او را حتما رعایت کنید. پزشک شما تنها فردی است که به خوبی با شرایط بارداری شما آگاه است.
اگر خانه جدید شما، نزدیک به دوست یا آشنایان شما است. از آنها نسبت به پزشک جدید پرس و جو کنید. دوستانی که دارای فرزند هستند، میتوانند کمک زیادی به شما کنند. آنها میتوانند پزشک متناسب به شرایط بارداری شما را معرفی کنند.
کارهای روتین بارداری را از سر بگیرید
در طول اسباب کشی، رعایت رژیم و توصیههای مخصوص بارداری کمی بهم میریزد. زمانی که به خانه جدید نقل مکان کردید، رژیم و کارهای روتین بارداری را از سر بگیرید. محله جدید خود را بررسی کنید. مکانهای جدید را شناسایی کنید. فعالیتهای روزانه خود را براساس شرایط محله جدید تنظیم کنید. هنگام اسباب کشی و چیدمان خانه، وسایل مورد نیاز خود را در کارتن مخصوصی بگذارید. ممکن است به این وسایل نیاز پیدا کنید. کارتن مورد نظر را در دسترس قرار دهید.
از حمل بارهای سنگین پرهیز کنید
زمان بارداری، بدن زن از نظر فیزیکی تحلیل میرود. به همین دلیل، حمل بار میتواند به بدن خانم باردار آسیب وارد کند. از حمل بار سنگین پرهیز کنید. کارهای باربری را برعهده تیم باربری بگذارید. برای کمک در اسباب کشی، بیشتر بر کارهای مدیریتی تمرکز کنید. کارها را براساس لیست برنامهریزی شده پیش ببرید. بر کارهای چیدمان و باز کردن وسایل نظارت داشته باشید. لازم به ذکر است، برای انجام خدمات باربری و اسباب کشی، شما میتوانید سفارشات خود را در نوبار ثبت کنید. سرویسهای کامیون، وانت و وانت نیسان از جمله سرویسهای خدماتی نوبار است. تیم باربری نوبار میتواند کارهای اسباب کشی شما را آسان کند.
حفظ آرامش و دوری از استرس نکته کلیدی اسباب کشی است. خانمهای باردار باید تلاش کنند آرامش خود را حفظ کنند. انجام نکات بیان شده، کمک شایانی در سلامت جسمانی و روانی آنها خواهد کرد. امیدواریم با سلامتی کامل بتوانید کارهای حمل اثاثیه را انجام دهید